3.9 km | 00:28:37 | 07:18/km日期: 2020-07-15 18:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'38" / 10'51" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'51") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'18" (+00'44") | 408 / 806 |
| 3 | | 39'56" (+36'22") | 35 / 841 |
| 4 | | 04'13" (+00'39") | 407 / 1248 |
| 5 | | 04'28" (+00'54") | 406 / 1654 |
| 6 | | 36'44" (+33'10") | 36 / 1691 |
| 7 | | 04'24" (+00'50") | 400 / 2092 |
| 8 | | 57'20" (+53'46") | 25 / 2117 |
| 9 | | 04'00" (+00'26") | 401 / 2519 |
| 10 | | 01:24'24" (+20'50") | 68 / 2588 |
| 11 | | 03'55" (+00'21") | 409 / 2998 |
| 12 | | 40'36" (+37'02") | 41 / 3039 |
| 13 | | 04'01" (+00'27") | 415 / 3455 |
| 14 | | 48'10" (+44'36") | 31 / 3486 |
| 15 | | 03'34" | 406 / 3893 |
| 16 | | 07'00" (+03'26") | 28 / 3921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.01 km 
Asics T821N 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'38" | 00:11'14" |
| 3 | 10'51" | 00:22'05" |
| 3.9 | 07'05" | 00:28'37" |
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