一個禮拜沒跑步了,想說慢慢跑就好。 停這麼久,是因為好春時光,忙著春耕--種菜、種花。 還有,上禮拜跑後,腳跟著地就痛......要休息! 其實,是練太少的緣故吧! 凌晨睡夢中,竟然筋醒來,右大腿、左大腿都來一次。 傍晚天氣還不錯,一圈一圈地吸吐著, 風大天寒,似乎沒流汗呢!