AhungLin 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

AhungLin 桃園
ID 13982

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21.8 km | 02:47:59 | 07:41/km

日期: 2014-10-12 07:52 - 總爬升: 337 m - 地點: 貓空 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 1376 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 06'39" / 07'20" / 08'43" / 07'35" / 09'17" / 06'25" / 06'40" / 07'06" / 08'05" / 07'46" / 11'48" / 06'28" / 09'31" / 06'27" / 12'20" / 06'41" / 12'00" / 09'29" / 09'11" / 07'15" / 06'23" /

10月累積里程 : 202.59 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 876.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Maggie Chen, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'39"	00:13'09"
3	07'20"	00:20'29"
4	08'43"	00:29'12"
5	07'35"	00:36'47"
6	09'17"	00:46'04"
7	06'25"	00:52'29"
8	06'40"	00:59'09"
9	07'06"	01:06'15"
10	08'05"	01:14'20"
11	07'46"	01:22'06"
12	11'48"	01:33'54"
13	06'28"	01:40'22"
14	09'31"	01:49'53"
15	06'27"	01:56'20"
16	12'20"	02:08'40"
17	06'41"	02:15'21"
18	12'00"	02:27'21"
19	09'29"	02:36'50"
20	09'11"	02:46'01"
21	07'15"	02:53'16"
21.8	06'23"	02:58'38"

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