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 |  15.1 km | 01:44:37 | 06:54/km日期: 2014-10-14 04:38 - 總爬升: 165 m - 地點: 週二團練 - 天氣: 晴 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% Pace: 07'08" / 06'15" / 06'07" / 05'43" / 05'04" / 07'58" / 06'07" / 06'20" / 13'26" / 08'16" / 05'17" / 05'14" / 06'16" / 07'40" / 06'47" / 06'55" / 今天鐘淩沒來,拉速的工作小楊哥自動頂替. 從金龍餐廳小拉到媽媽嘴. 可能太久沒跑,這一公里就跑的我噓累累. 後面跑山就慢慢跑了~ 10月累積里程 : 254.59 km GPX 上傳 | 10 years ago
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