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謝宜彣
基隆
ID 484013
9 位追隨者
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謝宜彣
46.5 km
|
03:28:35
|
13.4 km/h
日期:
2020-07-12 07:47
-
總爬升:
163 m
-
卡路里:
697 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
9.07 (-49.00)
970 / 970
2
03'06"
(09'32")
19.46 (-38.61)
1004 / 1974
3
03'06"
(12'38")
19.46 (-38.61)
1002 / 2977
4
02'57"
(15'35")
20.45 (-37.61)
1002 / 3980
5
04'22"
(19'57")
13.85 (-44.22)
1007 / 4988
展開計圈分析
6
03'14"
(23'11")
18.46 (-39.60)
994 / 5982
7
03'19"
(26'30")
18.37 (-39.70)
1014 / 6997
8
03'46"
(30'16")
15.93 (-42.14)
998 / 7995
9
03'45"
(34'01")
16.14 (-41.92)
1006 / 9001
10
05'51"
(39'52")
10.34 (-47.72)
1007 / 10009
11
03'59"
(43'51")
15.13 (-42.94)
1000 / 11010
12
03'33"
(47'24")
17.14 (-40.92)
1012 / 12022
13
03'25"
(50'49")
17.39 (-40.67)
988 / 13010
14
08'15"
(59'04")
7.35 (-50.72)
1008 / 14019
15
03'30"
(01:02'34")
17.06 (-41.00)
994 / 15013
16
04'51"
(01:07'25")
12.46 (-45.61)
1004 / 16018
17
04'49"
(01:12'14")
12.46 (-45.61)
999 / 17017
18
03'37"
(01:15'51")
16.59 (-41.47)
998 / 18016
19
04'24"
(01:20'15")
13.69 (-44.38)
1002 / 19019
20
03'51"
(01:24'06")
15.86 (-42.21)
1015 / 20034
21
10'15"
(01:34'21")
5.85 (-52.21)
998 / 21033
22
09'03"
(01:43'24")
6.68 (-51.39)
1007 / 22040
23
14'22"
(01:57'46")
4.16 (-53.90)
995 / 23035
24
17'50"
(02:15'36")
3.38 (-54.68)
1005 / 24041
25
02'37"
(02:18'13")
22.78 (-35.28)
993 / 25034
26
02'52"
(02:21'05")
21.18 (-36.89)
1011 / 26045
27
02'41"
(02:23'46")
22.50 (-35.56)
1004 / 27049
28
02'29"
(02:26'15")
24.00 (-34.06)
992 / 28042
29
04'43"
(02:30'58")
12.86 (-45.21)
1008 / 29051
30
02'26"
(02:33'24")
24.66 (-33.41)
994 / 30045
31
02'22"
(02:35'46")
25.71 (-32.35)
1012 / 31058
32
02'49"
(02:38'35")
21.18 (-36.89)
992 / 32050
33
02'59"
(02:41'34")
20.34 (-37.73)
1009 / 33060
34
02'49"
(02:44'23")
21.30 (-36.76)
995 / 34055
35
05'10"
(02:49'33")
11.80 (-46.26)
1016 / 35071
36
02'36"
(02:52'09")
23.38 (-34.69)
1008 / 36080
37
03'39"
(02:55'48")
16.44 (-41.63)
998 / 37078
38
02'43"
(02:58'31")
22.22 (-35.84)
1003 / 38081
39
02'42"
(03:01'13")
22.36 (-35.70)
1005 / 39087
40
02'34"
(03:03'47")
33.03 (-25.04)
1404 / 40492
41
00'55"
(03:04'42")
58.06
879 / 41371
42
02'47"
(03:07'29")
15.32 (-42.75)
710 / 42081
43
03'01"
(03:10'30")
20.22 (-37.84)
1011 / 43093
44
02'52"
(03:13'22")
20.93 (-37.13)
998 / 44091
45
04'09"
(03:17'31")
14.57 (-43.49)
1004 / 45095
46
07'02"
(03:24'33")
8.53 (-49.53)
998 / 46094
47
01'34"
(03:26'07")
17.31 (-40.76)
450 / 46545
7月累積里程 :
135.10 km
Android - OPPO CPH1701 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
-3.3 %
2
19.1
-2.0 %
3
19.6
-1.8 %
4
20.3
2.3 %
5
13.9
-1.3 %
6
18.3
-1.6 %
7
18.4
1.4 %
8
16.0
-0.9 %
9
16.1
6.3 %
10
10.3
7.0 %
11
15.1
2.3 %
12
17.1
1.8 %
13
17.3
1.8 %
14
7.3
-1.3 %
15
16.8
2.2 %
16
12.5
-2.6 %
17
12.3
2.0 %
18
16.6
-1.0 %
19
13.8
3.2 %
20
15.8
-1.1 %
21
5.9
3.4 %
22
6.6
5.3 %
23
4.2
-15.0 %
24
3.4
-3.3 %
25
22.4
-2.7 %
26
21.4
1.4 %
27
22.4
-1.4 %
28
24.2
-1.6 %
29
12.7
4.0 %
30
24.7
-4.2 %
31
25.4
-1.4 %
32
21.3
-1.4 %
33
20.1
-0.7 %
34
21.4
1.6 %
35
11.7
-2.3 %
36
23.5
-1.8 %
37
16.5
-2.0 %
38
22.1
-2.3 %
39
22.2
-2.0 %
40
21.7
7.0 %
41
65.5
-0.4 %
42
23.7
-2.6 %
43
19.9
-2.5 %
44
20.9
1.8 %
45
16.3
-1.8 %
46
8.2
2.9 %
46.5
16.6
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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7.0 km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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00:47:46
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00:00/100m
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上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
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台中阿森
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