9.0 km | 00:50:15 | 05:33/km日期: 2020-07-11 17:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'36" / 27'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2002 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 3003 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4004 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5004 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 6006 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7007 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 8008 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 9009 | 182 / 94 |
| 10 | | 09'51" (+04'30") | 33 / 9043 | 150 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'19" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'28" | 00:27'08" |
| 6 | 05'26" | 00:32'34" |
| 7 | 05'29" | 00:38'03" |
| 8 | 05'25" | 00:43'28" |
| 9 | 05'36" | 00:49'04" |
| 9.0 | 27'15" | 00:50'15" |
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