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日期: 2014-10-11 08:17 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 1404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% · ![]() · ![]() · ![]() 26K超半馬:真的是超"濕"的半馬,第一在下這麼大雨的狀況下跑,不過真的超爽的!跑前原本擔心狀況會不好,還好沒有爆掉。跟之前光橋夜跑狀況差蠻多;重新安排了訓練方式,希望腳後跟不要再受傷了!這次最後跑進鴻禧山莊的5K頗硬,有2個大上坡已經幾乎快停下來用走的,還好還是有完成它。希望下一場可以再精進自己的速度。 賽前宣言: 加油! 10月累積里程 : 98.96 km ![]() Nike+ 上傳 | 10 years ago
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