10.1 km | 00:45:31 | 04:29/km日期: 2014-10-12 17:32 - 地點: 公道五 - 平均心率: 126 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'30" / 04'35" / 04'34" / 04'35" / 04'33" / 04'24" / 04'19" / 04'23" / 04'19" / 04'37" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'16") | 1007 / 2008 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 990 / 2998 |
| 4 | | 04'34" (+00'16") | 1007 / 4006 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 994 / 5001 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1006 / 6008 |
| 7 | | 04'18" | 1003 / 7011 |
| 8 | | 04'23" (+00'05") | 996 / 8008 |
| 9 | | 04'18" | 995 / 9003 |
| 10 | | 04'36" (+00'18") | 1022 / 10025 |
| 11 | | 04'22" (+00'04") | 137 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.35 km 
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'35" | 00:09'05" |
| 3 | 04'34" | 00:13'39" |
| 4 | 04'35" | 00:18'14" |
| 5 | 04'33" | 00:22'47" |
| 6 | 04'24" | 00:27'11" |
| 7 | 04'19" | 00:31'30" |
| 8 | 04'23" | 00:35'53" |
| 9 | 04'19" | 00:40'12" |
| 10 | 04'37" | 00:44'49" |
| 10.1 | 05'06" | 00:45'31" |
留言 
展開計圈分析
