7.7 km | 00:52:50 | 06:53/km日期: 2020-07-08 18:31 - 地點: 南應大 - 平均心率: 173 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7734 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'12" / 07'20" / 07'31" / 07'31" / 07'44" / 07'29" / 07'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:59'02" (+55'00") | 0 / 0 | 48 / 17 |
| 2 | | 04'10" (+00'08") | 999 / 1000 | 200 / 119 |
| 3 | | 29'31" (+25'29") | 129 / 1129 | 74 / 45 |
| 4 | | 04'02" | 1004 / 2134 | 202 / 122 |
| 5 | | 40'52" (+36'50") | 93 / 2227 | 56 / 43 |
| 6 | | 04'06" (+00'04") | 1004 / 3232 | 204 / 118 |
| 7 | | 40'52" (+36'50") | 93 / 3326 | 64 / 38 |
| 8 | | 04'11" (+00'09") | 1002 / 4328 | 202 / 117 |
| 9 | | 57'02" (+53'00") | 67 / 4396 | 65 / 26 |
| 10 | | 04'12" (+00'10") | 1004 / 5400 | 201 / 117 |
| 11 | | 34'11" (+30'09") | 112 / 5512 | 82 / 35 |
| 12 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 6512 | 202 / 118 |
| 13 | | 28'23" (+24'21") | 135 / 6647 | 114 / 30 |
| 14 | | 04'31" (+00'29") | 1000 / 7648 | 198 / 111 |
| 15 | | 12'45" (+08'43") | 19 / 7667 | 96 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.52 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'20" | 00:11'32" |
| 3 | 07'31" | 00:19'03" |
| 4 | 07'31" | 00:26'34" |
| 5 | 07'44" | 00:34'18" |
| 6 | 07'29" | 00:41'47" |
| 7 | 07'28" | 00:49'15" |
| 7.7 | 05'21" | 00:52'50" |
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