Maxwell 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Maxwell 台中
ID 55434

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8.9 km | 01:21:08 | 09:08/km

日期: 2014-10-10 16:18 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 09'57" / 09'26" / 09'15" / 10'46" / 12'39" / 06'24" / 07'21" / 07'20" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'50"

(48'50")

10'40" (+03'11")

4576 / 4576

2

32'10"

(01:21'01")

07'29"

4297 / 8873

3

00'06"

(01:21'08")

11'54" (+04'25")

9 / 8883

10月累積里程 : 64.18 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Eric Tai, zs wang 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'26"	00:19'23"
3	09'15"	00:28'38"
4	10'46"	00:39'24"
5	12'39"	00:52'03"
6	06'24"	00:58'27"
7	07'21"	01:05'48"
8	07'20"	01:13'08"
8.9	09'03"	01:21'08"

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成績 : 02:30:48

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