5.4 km | 00:35:43 | 06:35/km日期: 2020-07-05 16:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'05" / 06'14" / 06'33" / 06'40" / 12'32" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'22") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 06'33" | 00:18'52" |
| 4 | 06'40" | 00:25'32" |
| 5 | 12'32" | 00:38'04" |
| 5.4 | 07'26" | 00:41'13" |
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