Wei Hsun W 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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23.0 km | 01:55:15 | 05:00/km | 第9半馬

2014旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	01:55:15
總名次	125 / 1848
分組名次	49 / 711
平均速度	05:00/km

官方證書

Wei Hsun W

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 1366 Cal

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Wei Hsun W

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21.8 km | 01:54:58 | 05:16/km
Third join
Only progress about 50 seconds than last year.
The result was just passable.

Date: 2014-10-12 Start 07:15 - Calories: 1294 Cal - Temperature: 24°C - Humidity: 88%
Pace: 04'45" / 04'47" / 04'52" / 05'11" / 04'59" / 05'05" / 05'10" / 05'17" / 05'28" / 05'41" / 05'08" / 05'20" / 05'27" / 05'07" / 05'13" / 05'29" / 05'17" / 05'37" / 05'22" / 05'49" / 05'54" / 06'00" /
Distance Run

賽前宣言: Third play

賽後評分: Common
給 4 星

10月累積里程 : 188.83 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

手動上傳 | 10 years ago

Wei Hsun W, 陳吉宏和其他 8 人說推

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成績 : 02:30:48

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