2.3 km | 00:16:21 | 07:06/km日期: 2014-09-21 21:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 08'15" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1008 / 1008 |
2 | | 08'09" (+01'47") | 1022 / 2031 |
3 | | 05'53" | 268 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 08'15" | 00:14'39" |
2.3 | 05'40" | 00:16'21" |