蔡育龍 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育龍新竹
ID 87872

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2.2 km | 00:12:38 | 05:50/km

日期: 2014-10-02 17:36 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'53" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40"

1000 / 1000

2

05'53"

(11'33")

05'53" (+00'13")

1000 / 2000

3

01'04"

(12'38")

06'39" (+00'59")

160 / 2160

10月累積里程 : 95.15 km

saucony索康尼 VIRRATA 2 累積 : 1680.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

洪又弈, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'53"	00:11'33"
2.2	06'44"	00:12'38"

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