陳宏育 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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4.1 km | 00:45:02 | 10:57/km

日期: 2020-07-03 20:31 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 12'51" / 11'00" / 10'10" / 09'57" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'48" (+02'52")

1003 / 1003

2

11'00"

(23'51")

11'01" (+01'05")

998 / 2001

3

10'10"

(34'01")

10'09" (+00'13")

1001 / 3003

4

09'57"

(43'58")

09'56"

1000 / 4003

5

01'04"

(45'02")

09'57" (+00'01")

107 / 4110

7月累積里程 : 103.93 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

藍重文和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	11'00"	00:23'51"
3	10'10"	00:34'01"
4	09'57"	00:43'58"
4.1	09'39"	00:45'02"

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成績 : 02:30:48

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