5.0 km | 00:12:50 | 02:32/km日期: 2014-09-21 08:42 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 03'11" / 02'38" / 03'07" / 02'04" / 01'36" / 02'30" /
基本訓練
(null) -- (手機鈴聲)步步驚心-三寸天堂
(null) -- (手機鈴聲)韓劇閣樓上的王子-經過許久-白智英 2
(null) -- 白金情歌-CD1-01--The Rose--Bette Midler-- 玫瑰--貝蒂米勒
(null) -- 白金情歌-CD1-02--How Do I Live-LeAnn Rimes 我怎麼活下去-黎安萊姆絲
(null) -- 白金情歌-CD1-03--One More Night--Phil Collins--再一晚--菲爾柯林斯
9月累積里程 : 8.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'11" | 00:03'11" |
2 | 02'38" | 00:05'49" |
3 | 03'07" | 00:08'56" |
4 | 02'04" | 00:11'00" |
5 | 01'36" | 00:12'36" |
5.0 | 04'21" | 00:12'42" |