2.0 km | 00:08:08 | 03:59/km日期: 2020-07-01 19:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'02" / 04'00" / 02'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" | 399 / 399 |
2 | | 03'58" (+00'03") | 411 / 811 |
3 | | 04'05" (+00'10") | 403 / 1215 |
4 | | 04'02" (+00'07") | 406 / 1621 |
5 | | 03'58" (+00'03") | 406 / 2027 |
6 | | 02'23" | 11 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'02" | 00:04'02" |
2 | 04'00" | 00:08'02" |
2.0 | 02'59" | 00:08'09" |