5.2 km | 00:31:12 | 06:02/km日期: 2020-06-30 19:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'31" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+06'55") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 182.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'32" | 00:12'03" |
| 3 | 05'41" | 00:17'44" |
| 4 | 05'43" | 00:23'27" |
| 5 | 05'50" | 00:29'17" |
| 5.2 | 12'21" | 00:31'14" |
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