老師好 2014/09/13 訓練日誌

老師好桃園
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老師好

10.8 km | 01:06:17 | 06:07/km

日期: 2014-09-13 20:36 - 總爬升: 132 m - 地點: 鶯歌鳳鳴 - 天氣: 涼夏夜 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 06'17" / 05'58" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 05'42" / 06'55" /

9月累積里程 : 35.59 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 306.3 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Tsan-Wen, 824桃園買屋職人-高瑞鴻和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'17"	00:12'48"
3	05'58"	00:18'46"
4	06'09"	00:24'55"
5	06'00"	00:30'55"
6	06'06"	00:37'01"
7	05'57"	00:42'58"
8	05'58"	00:48'56"
9	05'58"	00:54'54"
10	05'42"	01:00'36"
10.8	06'55"	01:06'17"

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15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

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