6.0 km | 00:41:44 | 06:54/km日期: 2014-10-08 19:49 - 地點: 新明國中 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'54" / 06'24" / 06'35" / 07'07" / 06'27" / 05'46" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'30") | 198 / 198 |
| 2 | | 07'55" (+02'47") | 214 / 413 |
| 3 | | 07'20" (+02'12") | 1589 / 2003 |
| 4 | | 06'29" (+01'21") | 783 / 2786 |
| 5 | | 07'05" (+01'57") | 1357 / 4143 |
| 6 | | 06'55" (+01'47") | 216 / 4360 |
| 7 | | 06'23" (+01'15") | 218 / 4579 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 225 / 4804 |
| 9 | | 06'11" (+01'03") | 217 / 5022 |
| 10 | | 06'27" (+01'19") | 216 / 5239 |
| 11 | | 05'29" (+00'21") | 206 / 5445 |
| 12 | | 05'08" | 197 / 5642 |
| 13 | | 05'50" (+00'42") | 222 / 5865 |
| 14 | | 05'24" (+00'16") | 200 / 6065 |
10月累積里程 : 129.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'24" | 00:15'18" |
| 3 | 06'35" | 00:21'53" |
| 4 | 07'07" | 00:29'00" |
| 5 | 06'27" | 00:35'27" |
| 6 | 05'46" | 00:41'13" |
| 6.0 | 13'14" | 00:41'44" |
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