竇志強 Nick 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

竇志強 Nick 高雄
ID 152787

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17.5 km | 02:11:03 | 07:28/km

日期: 2014-09-20 16:04 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 05'53" / 05'58" / 07'25" / 04'23" / 08'11" / 05'50" / 03'19" / 06'52" / 07'18" / 09'27" / 08'02" / 07'58" / 08'37" / 09'24" / 09'14" / 07'09" / 20'06" /

9月累積里程 : 69.38 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 383.6 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, hungbin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'53"	00:10'57"
3	05'58"	00:16'55"
4	07'25"	00:24'20"
5	04'23"	00:28'43"
6	08'11"	00:36'54"
7	05'50"	00:42'44"
8	03'19"	00:46'03"
9	06'52"	00:52'55"
10	07'18"	01:00'13"
11	09'27"	01:09'40"
12	08'02"	01:17'42"
13	07'58"	01:25'40"
14	08'37"	01:34'17"
15	09'24"	01:43'41"
16	09'14"	01:52'55"
17	07'09"	02:00'04"
17.5	20'05"	02:11'03"

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