11.6 km | 00:58:34 | 05:03/km日期: 2020-06-21 06:02 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 04'57" / 05'13" / 04'50" / 05'07" / 04'48" / 04'59" / 04'54" / 05'04" / 04'50" / 04'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 2002 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 3003 | 170 / 110 |
| 4 | | 04'55" | 1001 / 4005 | 171 / 118 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1002 / 5008 | 169 / 113 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6008 | 170 / 118 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7008 | 169 / 117 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8009 | 168 / 116 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1001 / 9010 | 167 / 116 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 1002 / 10013 | 167 / 121 |
| 11 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 11016 | 166 / 118 |
| 12 | | 04'46" | 544 / 11561 | 164 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.41 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
162.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'57" | 00:10'06" |
| 3 | 05'13" | 00:15'19" |
| 4 | 04'50" | 00:20'09" |
| 5 | 05'07" | 00:25'16" |
| 6 | 04'48" | 00:30'04" |
| 7 | 04'59" | 00:35'03" |
| 8 | 04'54" | 00:39'57" |
| 9 | 05'04" | 00:45'01" |
| 10 | 04'50" | 00:49'51" |
| 11 | 04'59" | 00:54'50" |
| 11.6 | 06'38" | 00:58'34" |
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