wc101168 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

wc101168 新竹
ID 165898

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5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km

日期: 2014-10-08 16:02 - 地點: 光明國小 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'18" / 09'09" / 08'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'51")

06'17"

1000 / 2000

3

06'45"

(19'36")

06'45" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'06")

06'29" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'13"

(32'20")

06'13"

1000 / 5000

畫圈圈

10月累積里程 : 72.58 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 813.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

A.H. 和興祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'18"	00:12'52"
3	09'09"	00:22'01"
4	08'01"	00:30'02"
5.0	07'13"	00:37'16"

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