6.2 km | 00:38:30 | 06:11/km日期: 2020-06-24 21:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'54" / 05'54" / 06'03" / 06'08" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'38") | 1002 / 1002 | 166 / 90 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 1001 / 2004 | 170 / 96 |
3 | | 06'01" (+00'02") | 1001 / 3005 | 171 / 96 |
4 | | 05'59" | 1000 / 4006 | 171 / 97 |
5 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 5007 | 171 / 95 |
6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6008 | 170 / 93 |
7 | | 06'26" (+00'27") | 196 / 6204 | 168 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.38 km 阿拖 大潤發 累積 :
50.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'04" | 00:12'39" |
3 | 05'54" | 00:18'33" |
4 | 05'54" | 00:24'27" |
5 | 06'03" | 00:30'30" |
6 | 06'08" | 00:36'38" |
6.2 | 09'06" | 00:38'30" |