許琇涵 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

許琇涵桃園
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13.4 km | 01:30:54 | 06:47/km

日期: 2014-10-10 05:11 - 地點: 文新街口萊爾富 - 天氣: 毛毛細雨 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'30" / 06'14" / 06'38" / 06'27" / 06'32" / 07'43" / 06'37" / 07'34" / 06'53" / 07'11" / 06'57" / 07'04" /

桃園

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第一次挑戰半馬成功！感謝大家，陪我一起完成不可能的任務！

10月累積里程 : 279.83 km

Nike FLEX TRAINER3 7.5 累積 : 362.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

飛飛, 純瑄和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'30"	00:19'20"
4	06'14"	00:25'34"
5	06'38"	00:32'12"
6	06'27"	00:38'39"
7	06'32"	00:45'11"
8	07'43"	00:52'54"
9	06'37"	00:59'31"
10	07'34"	01:07'05"
11	06'53"	01:13'58"
12	07'11"	01:21'09"
13	06'57"	01:28'06"
13.4	07'03"	01:30'54"

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