王添進 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.2 km | 00:39:57 | 07:41/km

日期: 2020-06-24 16:52 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'10" / 07'01" / 07'12" / 06'55" / 06'57" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'08" (+00'09")

990 / 990

2

07'07"

(14'11")

07'01" (+00'02")

1013 / 2003

3

07'04"

(21'15")

07'05" (+00'06")

996 / 2999

4

07'03"

(28'18")

06'59"

1008 / 4008

5

07'14"

(35'32")

07'09" (+00'10")

1009 / 5018

6

02'29"

(38'01")

13'59" (+07'00")

177 / 5195

21

6月累積里程 : 64.87 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3	07'12"	00:21'23"
4	06'55"	00:28'18"
5	06'57"	00:35'15"
5.2	14'07"	00:38'01"

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