10.5 km | 01:04:50 | 06:09/km日期: 2014-10-07 05:38 - 地點: 後龍海濱 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 95 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'11" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 05'56" / 06'19" /
早安，空虛微旅行
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天候漸漸的轉涼，又開始有了一種"讓我再睡十分鐘"的奇異幻覺...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.10 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 06'15" | 00:31'16" |
| 6 | 06'17" | 00:37'33" |
| 7 | 06'05" | 00:43'38" |
| 8 | 06'05" | 00:49'43" |
| 9 | 05'52" | 00:55'35" |
| 10 | 05'56" | 01:01'31" |
| 10.5 | 06'19" | 01:04'50" |
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