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 |  8.0 km | 00:40:20 | 05:01/km日期: 2013-03-01 08:12 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% Pace: 05'29" / 05'09" / 05'01" / 04'56" / 04'45" / 04'27" / 05'05" / 05'18" / 05'12" / 速度有出來，跑完緩走一圈左膝還ok，萬金石是自己的初馬地所以想跑，但強度要降低了，目標保4吧! 3月累積里程 : 180.28 km  MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1844.5 kmGarmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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