鄧智豪 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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5.5 km | 00:28:12 | 05:07/km

日期: 2014-10-06 20:25 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'00" / 05'04" / 04'44" / 06'24" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'12"

(25'12")

05'02"

5003 / 5003

2

03'00"

(28'12")

06'00" (+00'58")

499 / 5502

10月累積里程 : 223.17 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, vic huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	04'44"	00:20'00"
5	06'24"	00:26'24"
5.5	05'58"	00:29'24"

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