孫永仲 2012/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:50:04 | 05:00/km

日期: 2012-03-24 15:43 - 地點: 附近學校的操場 - 天氣: 陰時晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 45%

Pace: 04'50" / 04'54" / 04'59" / 05'07" / 05'08" / 05'02" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 00'00" /

3月累積里程 : 154.21 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

香雞城, 謝慧文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'54"	00:09'44"
3	04'59"	00:14'43"
4	05'07"	00:19'50"
5	05'08"	00:24'58"
6	05'02"	00:30'00"
7	05'05"	00:35'05"
8	05'04"	00:40'09"
9	05'02"	00:45'11"
10.0	05'03"	00:50'04"

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成績 : 02:30:48

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