10.2 km | 01:16:13 | 07:28/km日期: 2020-06-19 06:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 07'37" / 07'16" / 07'26" / 07'28" / 07'31" / 07'21" / 07'34" / 07'09" / 06'48" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'48") | 1002 / 1002 | 159 / 84 |
| 2 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 2001 | 147 / 88 |
| 3 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 3002 | 150 / 87 |
| 4 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 4003 | 150 / 87 |
| 5 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 5004 | 147 / 89 |
| 6 | | 07'40" (+01'04") | 1002 / 6006 | 146 / 89 |
| 7 | | 07'37" (+01'01") | 1001 / 7007 | 156 / 84 |
| 8 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 8008 | 151 / 86 |
| 9 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 9009 | 153 / 87 |
| 10 | | 06'36" | 1001 / 10011 | 150 / 100 |
| 11 | | 06'55" (+00'19") | 190 / 10201 | 148 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'37" | 00:14'54" |
| 3 | 07'16" | 00:22'10" |
| 4 | 07'26" | 00:29'36" |
| 5 | 07'28" | 00:37'04" |
| 6 | 07'31" | 00:44'35" |
| 7 | 07'21" | 00:51'56" |
| 8 | 07'34" | 00:59'30" |
| 9 | 07'09" | 01:06'39" |
| 10 | 06'48" | 01:13'27" |
| 10.2 | 13'41" | 01:16'13" |
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