9.7 km | 01:19:17 | 08:11/km日期: 2020-06-17 22:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'25" / 06'56" / 06'52" / 09'18" / 06'54" / 06'32" / 11'08" / 07'07" / 06'31" / 12'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 06'56" | 00:16'21" |
3 | 06'52" | 00:23'13" |
4 | 09'18" | 00:32'31" |
5 | 06'54" | 00:39'25" |
6 | 06'32" | 00:45'57" |
7 | 11'08" | 00:57'05" |
8 | 07'07" | 01:04'12" |
9 | 06'31" | 01:10'43" |
9.7 | 12'37" | 01:19'17" |