3.1 km | 00:16:48 | 05:26/km日期: 2020-06-16 19:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'41" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'14" (+00'06") | 205 / 205 | 174 / 176 |
| 2 | | 25'34" (+22'26") | 20 / 225 | 81 / 48 |
| 3 | | 03'23" (+00'15") | 201 / 427 | 172 / 170 |
| 4 | | 25'50" (+22'42") | 20 / 447 | 89 / 43 |
| 5 | | 03'24" (+00'16") | 210 / 657 | 173 / 169 |
| 6 | | 44'32" (+41'24") | 11 / 669 | 116 / 19 |
| 7 | | 03'20" (+00'12") | 204 / 874 | 175 / 170 |
| 8 | | 24'15" (+21'07") | 21 / 895 | 85 / 48 |
| 9 | | 03'19" (+00'11") | 210 / 1105 | 174 / 172 |
| 10 | | 38'55" (+35'47") | 13 / 1119 | 97 / 26 |
| 11 | | 03'22" (+00'14") | 202 / 1322 | 172 / 171 |
| 12 | | 26'29" (+23'21") | 19 / 1341 | 89 / 42 |
| 13 | | 03'17" (+00'09") | 208 / 1549 | 172 / 176 |
| 14 | | 24'15" (+21'07") | 21 / 1570 | 92 / 44 |
| 15 | | 03'13" (+00'05") | 201 / 1772 | 181 / 171 |
| 16 | | 26'13" (+23'05") | 19 / 1792 | 61 / 61 |
| 17 | | 03'22" (+00'14") | 207 / 2000 | 171 / 173 |
| 18 | | 02:31'57" (+28'49") | 3 / 2003 | 50 / 13 |
| 19 | | 03'17" (+00'09") | 207 / 2211 | 172 / 175 |
| 20 | | 35'08" (+32'00") | 14 / 2225 | 58 / 49 |
| 21 | | 03'15" (+00'07") | 209 / 2435 | 172 / 177 |
| 22 | | 02:46'40" (+43'32") | 3 / 2438 | 69 / 8 |
| 23 | | 03'24" (+00'16") | 200 / 2638 | 172 / 169 |
| 24 | | 28'51" (+25'43") | 17 / 2656 | 38 / 89 |
| 25 | | 03'20" (+00'12") | 204 / 2861 | 172 / 173 |
| 26 | | 41'20" (+38'12") | 12 / 2873 | 50 / 48 |
| 27 | | 03'08" | 207 / 3080 | 172 / 184 |
| 28 | | 01:13'48" (+10'40") | 7 / 3087 | 61 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.41 km 
ASICS TARTHER KAINOS4 累積 :
443.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'41" | 00:15'57" |
| 3.1 | 09'29" | 00:16'48" |
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