無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:51:14 | 05:06/km

日期: 2014-10-06 18:03 - 地點: 嘉義市體育場 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'10" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 04'58" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'59" / 05'02" / 33'20" /

10月累積里程 : 311.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 林學樟和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'10"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'07"	00:20'35"
5	04'58"	00:25'33"
6	05'08"	00:30'41"
7	05'04"	00:35'45"
8	05'00"	00:40'45"
9	04'59"	00:45'44"
10	05'02"	00:50'46"
10.0	33'20"	00:51'14"

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