7.1 km | 07:08:06 | 60:27/km日期: 2020-06-14 06:25 - 總爬升: 720 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 3011 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 26'19" / 27'33" / 63'48" / 83'16" / 88'34" / 93'35" / 42'35" / 34'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 27'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:03'47" (+36'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:23'01" (+56'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 01:28'19" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 01:33'32" (+06'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 42'22" (+15'32") | 1000 / 7000 |
8 | | 33'12" (+06'22") | 79 / 7079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.19 km MIZUNO 累積 :
3900.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'19" | 00:26'19" |
2 | 27'33" | 00:53'52" |
3 | 63'48" | 01:57'40" |
4 | 83'16" | 03:20'56" |
5 | 88'34" | 04:49'30" |
6 | 93'35" | 06:23'05" |
7 | 42'35" | 07:05'40" |
7.1 | 34'49" | 07:08'27" |