6.2 km | 00:36:34 | 05:52/km日期: 2020-06-11 20:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6362 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 09'10" / 06'02" / 04'46" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'14" (+04'24") | 1000 / 1000 | 151 / 71 |
2 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 2000 | 176 / 90 |
3 | | 04'57" (+00'07") | 1002 / 3002 | 182 / 110 |
4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4002 | 183 / 105 |
5 | | 04'59" (+00'09") | 1003 / 5005 | 183 / 109 |
6 | | 04'50" | 1001 / 6007 | 183 / 112 |
7 | | 05'11" (+00'21") | 214 / 6221 | 182 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 81~98 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 98~111 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 111~115 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 115~121 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 121~125 | 97.5~100% |
最大心率為125 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 06'02" | 00:15'12" |
3 | 04'46" | 00:19'58" |
4 | 04'56" | 00:24'54" |
5 | 04'53" | 00:29'47" |
6 | 04'52" | 00:34'39" |
6.2 | 08'37" | 00:36'34" |