10.2 km | 00:58:02 | 05:42/km日期: 2014-10-04 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'47" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'44" / 06'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.57 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1254.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'43" | 00:11'55" |
3 | 05'47" | 00:17'42" |
4 | 05'31" | 00:23'13" |
5 | 05'39" | 00:28'52" |
6 | 05'31" | 00:34'23" |
7 | 05'39" | 00:40'02" |
8 | 05'40" | 00:45'42" |
9 | 05'29" | 00:51'11" |
10 | 05'44" | 00:56'55" |
10.2 | 06'14" | 00:58'02" |