5.1 km | 00:27:45 | 05:27/km日期: 2020-06-12 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'35" / 06'07" / 05'14" / 04'51" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'30" | 90 / 5090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'35" | 00:11'47" |
3 | 06'07" | 00:17'54" |
4 | 05'14" | 00:23'08" |
5 | 04'51" | 00:27'59" |
5.1 | 04'35" | 00:28'24" |