6.1 km | 00:41:02 | 06:42/km日期: 2020-06-10 20:41 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6948 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'49" / 05'45" / 06'35" / 06'34" / 06'22" / 06'20" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'07" (+02'13") | 1087 / 1087 | 167 / 73 |
2 | | 05'54" | 1005 / 2093 | 168 / 100 |
3 | | 06'38" (+00'44") | 1005 / 3098 | 169 / 88 |
4 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 4098 | 169 / 90 |
5 | | 06'23" (+00'29") | 1005 / 5103 | 170 / 92 |
6 | | 06'12" (+00'18") | 1008 / 6112 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'49" | 00:08'49" |
2 | 05'45" | 00:14'34" |
3 | 06'35" | 00:21'09" |
4 | 06'34" | 00:27'43" |
5 | 06'22" | 00:34'05" |
6 | 06'20" | 00:40'25" |
6.1 | 05'34" | 00:41'02" |