Jian-wei Lin 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-wei Lin 新北市
ID 3825

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1900 m | 00:51:27 | 02:42/100m

日期: 2014-09-30 20:15 - 地點: 泳健館 - 卡路里: 765 Cal

https://www.youtube.com/watch?v=JeHQyqI7zq0
看了幾次之後好像領悟到什麼，身體雖然疲憊但抓到姿勢跟節奏，一路順暢，後半段小腿一直有抽筋的感覺，加上踢腿的話，星期六有機會進50分

9月累積里程 : 4.40 km

手動上傳 | 10 years ago

江獎和 ricky tseng 說推

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