韓瑞軒 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

韓瑞軒屏東
ID 97563

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1.5 km | 00:08:20 | 05:37/km

日期: 2014-10-02 20:14 - 地點: 潮州高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

02'44"

(08'20")

05'42" (+00'07")

479 / 1479

心魔纏身，訓練低潮期，跑不動呀。以前的感覺，快回來找我吧。

10月累積里程 : 155.32 km

迪卡儂-499 促銷跑鞋累積 : 834.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

凌啟益, 施靜宇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
1.5	05'42"	00:08'20"

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