11.1 km | 01:10:44 | 06:21/km日期: 2020-05-26 05:52 - 平均心率: 126 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 12508 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 05'33" / 05'42" / 07'15" / 06'37" / 06'02" / 05'41" / 07'04" / 05'57" / 05'45" / 07'12" / 12'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'33" | 00:11'50" |
3 | 05'42" | 00:17'32" |
4 | 07'15" | 00:24'47" |
5 | 06'37" | 00:31'24" |
6 | 06'02" | 00:37'26" |
7 | 05'41" | 00:43'07" |
8 | 07'04" | 00:50'11" |
9 | 05'57" | 00:56'08" |
10 | 05'45" | 01:01'53" |
11 | 07'12" | 01:09'05" |
11.1 | 12'07" | 01:10'44" |