尤柏超 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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11.6 km | 01:19:56 | 06:52/km

日期: 2014-09-20 05:21 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'04" / 06'50" / 06'50" / 06'50" / 06'49" / 06'51" / 07'10" / 07'21" / 07'30" / 06'39" / 06'40" / 07'03" /

9月累積里程 : 50.70 km

MIZUNO MAXIMIZER 累積 : 587.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andersonyang, 楊萬菟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'50"	00:12'54"
3	06'50"	00:19'44"
4	06'50"	00:26'34"
5	06'49"	00:33'23"
6	06'51"	00:40'14"
7	07'10"	00:47'24"
8	07'21"	00:54'45"
9	07'30"	01:02'15"
10	06'39"	01:08'54"
11	06'40"	01:15'34"
11.6	07'45"	01:19'56"

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朋友動態

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