6.4 km | 00:39:00 | 06:05/km日期: 2020-05-25 19:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'16" / 04'58" / 04'25" / 04'33" / 04'37" / 24'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'50") | 867 / 1867 |
3 | | 05'02" (+00'36") | 992 / 2859 |
4 | | 04'26" | 1000 / 3859 |
5 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 4859 |
6 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 5859 |
7 | | 04'39" (+00'13") | 306 / 6165 |
8 | | 37'36" (+33'10") | 239 / 6405 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'16" | 00:10'41" |
3 | 04'58" | 00:15'39" |
4 | 04'25" | 00:20'04" |
5 | 04'33" | 00:24'37" |
6 | 04'37" | 00:29'14" |
6.4 | 24'08" | 00:39'01" |