Ash Cheng 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ash Cheng 新界
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10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km

日期: 2014-09-25 21:50 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'24" / 06'51" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 05'42" / 05'03" / 05'06" / 163'20" /

9月累積里程 : 46.14 km

Adidas ClimaCool Revolution 累積 : 646.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ArTo, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'51"	00:14'15"
3	06'09"	00:20'24"
4	06'00"	00:26'24"
5	06'00"	00:32'24"
6	06'09"	00:38'33"
7	05'42"	00:44'15"
8	05'03"	00:49'18"
9	05'06"	00:54'24"
9.7	05'38"	00:58'29"

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