8.0 km | 00:49:22 | 06:09/km日期: 2020-05-25 21:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 06'59" / 05'45" / 05'49" / 06'19" / 05'55" / 06'05" / 05'56" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'49" (+00'05") | 27 / 8027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'59" | 00:13'24" |
3 | 05'45" | 00:19'09" |
4 | 05'49" | 00:24'58" |
5 | 06'19" | 00:31'17" |
6 | 05'55" | 00:37'12" |
7 | 06'05" | 00:43'17" |
8 | 05'56" | 00:49'13" |
8.0 | 06'07" | 00:49'23" |