曾俊億 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊億嘉義
ID 83096

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3.0 km | 00:16:04 | 05:17/km

日期: 2014-09-30 16:50 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'10" / 05'05" / 05'03" /

喘的很，還是得慢慢來。

9月累積里程 : 84.12 km

美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝哲, 大狗愛亂跑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'10"	00:10'49"
3	05'05"	00:15'54"
3.0	04'54"	00:16'04"

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