5.6 km | 00:34:27 | 06:08/km日期: 2020-05-20 20:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6272 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 06'10" / 06'02" / 06'08" / 06'13" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 182 / 91 |
2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 | 184 / 87 |
3 | | 06'06" (+00'10") | 1001 / 3002 | 182 / 89 |
4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4003 | 182 / 88 |
5 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5003 | 179 / 89 |
6 | | 06'10" (+00'14") | 598 / 5602 | 180 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.28 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1468.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'10" | 00:12'03" |
3 | 06'02" | 00:18'05" |
4 | 06'08" | 00:24'13" |
5 | 06'13" | 00:30'26" |
5.6 | 06'39" | 00:34'27" |