Yahan,Hsu 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yahan,Hsu 新竹
ID 37198

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7.1 km | 00:47:03 | 06:35/km

日期: 2014-09-20 20:46 - 地點: 體大長庚 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'23" / 06'50" / 06'51" / 06'38" / 06'00" / 06'31" / 06'39" / 08'16" /

9月累積里程 : 57.29 km

MIZUNO Wave Rider 17 大阪馬紀念彩虹鞋累積 : 834.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Liang 和王文龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'50"	00:13'13"
3	06'51"	00:20'04"
4	06'38"	00:26'42"
5	06'00"	00:32'42"
6	06'31"	00:39'13"
7	06'39"	00:45'52"
7.2	07'51"	00:47'03"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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