6.1 km | 00:38:25 | 06:17/km日期: 2020-05-20 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 06'02" / 06'09" / 06'20" / 06'10" / 06'30" / 12'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1004 / 1004 | 165 / 101 |
2 | | 06'00" (+00'04") | 1002 / 2007 | 164 / 101 |
3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3007 | 165 / 98 |
4 | | 06'22" (+00'26") | 1009 / 4017 | 166 / 94 |
5 | | 06'08" (+00'12") | 1009 / 5026 | 164 / 98 |
6 | | 06'26" (+00'30") | 1006 / 6033 | 161 / 95 |
7 | | 11'17" (+05'21") | 101 / 6135 | 194 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
229.52 km 亞瑟士虎6 Tarthezeal 6 tenka 累積 :
1156.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'02" | 00:11'59" |
3 | 06'09" | 00:18'08" |
4 | 06'20" | 00:24'28" |
5 | 06'10" | 00:30'38" |
6 | 06'30" | 00:37'08" |
6.1 | 12'35" | 00:38'25" |